miércoles, 12 de julio de 2017

"Der Fan Tutte" :-)

Pues sí, llega el calor infernal, y con él se va mi motivación como cada verano...muchos meses viviendo fanáticamente detrás de algún proyecto que esta temporada parece que sí dan frutos! En Mayo puede hacer la espectacular línea de "Florida", 8c, en Rodellar, lugar elegido estos meses para machcar cuerpo y mente. En realidad el objetivo estaba claro en mi cabeza mucho antes..."Cossi Fan Tutte", 8c+ es la línea que me hacía soñar durante meses, años ya! Florida" fué la puesta a punto perfecta para coger algo de físico y enfrentarme a la bestia.
Hice el priemr largo hace tres años, 8a+, es de las mejores líneas en su nivel que hice nunca. Al encadenarlo, gritaron desde abajo "¡sigue,sigue!" (nunca me hubiese imaginado subir por esa linea de infarto), pero mira, con la curiosidad y un poco de coña, fuí subiendo, fuí haciendo y me planté allí arriba, a 55m, en lo alto de la visera de la Piscineta...Enamorada me quedé!! Y alucinada y motivada de poder subir "decentemente" por semejante vía. Probé motivada varios días, pero entonces un chico francés rompió algo que ya estaba roto dejando un bloque durísimo allí a 45m...desistí, lo veía lejísimos.
Ultimo reposo antes de la salida de placa
   Sergio Casteran, el equipador de la vía, me mandó el año pasado un mensaje diciéndome que la había arreglado, que fuera a probarla de nuevo. No entraba en mis planes del verano pasado, pero sí que un día pude subirme por ella y no sólo la reparacion había quedado perfecta, sino que me ví flotar en la vía y me bajé super motivada pensando que quiza...algún dia Sí podría hacerla...
  Todo el invierno soñando con la línea, este año puse toda la carne en el asador, lo que significa viajes y más viajes a Rodellar (casi 5h desde casa) cada fin de semana para dar dos misrables pegues porque soy una mala y mi cuerpito se quedaba destruído después de luchar tantos metros. Pero cada pegue era un pasito para alante, y con eso me bastaba...Después del L1 lo difícil es un bloque de 3 movimientos tras una sección muy técnica y desplomada...luego aguantar, otro bloque menos dificil pero más cansado y un final de pura resis sobre regletas medias a 45º, 50m del suelo y un final feliz con placa técnica de gota de agua....casi nada!
Acostumbrando mis piernas y mis abdominales , no sólo los brazos...
  Algunos viajes "suicidas" de 24h sólo para dar un pegue...algunos viajes para no dar ninguno...a veces se mojaba el L1 y a veces los dos largos...Para intentar encadenar el L2, el duro, cuando se mojaba lo de abajo empecé a subir por una vía a su derecha "Der des Ders" 7c+ o así, me pantaba en el reposo de la reunión e intentaba encadenar de seguido. El lunes, y habiéndome caído el sábado anterior muy muy arriba, amaneció mojado...así que opté por subir por la derecha y no sé cómo (bueno, agonizando bastante) pasé el primer bloque duro, la seccion de conti, el segundo bloque, la maratón del final y por fín , la placa última, al sol, con muchísimo calor, humedad y con la vía mojada...habia hecho la primera a una combinación nueva de 60m. Casterán estaba abajo, sonreía mientras me decía: "ahora hay que volver a hacer la Cossi, porque has hecho Fan Tutte" . A esta nueva combinación le llamaremos "Der Fan Tutte" y propondremos algo menos que la original, porque quiero ser honesta conmigo misma y quiero que mi primer 8c+ sea la "Cosi" original :-)
Segundo bloque del segundo largo....cara de apretón!
  Han sido unos días de mucho fanatismo, aprendiendo de los buenos, de mí misma, contenta por volver a superarme, nunca hice una vía tan dura y tan física, uf! Ahora unos días de desconectar, dejar de luchar contra el tiempo, tomarme unas pequeñas vacaciones y volver si se deja a subir por esa linea alucinante del mejor sector del mundo!
Me siento tan pequeña en este muro taaaaan largo!!!

jueves, 15 de diciembre de 2016

FREE YOUR MIND

Aunque los blogs ya están pasados de moda, hoy me siento inspirada para escribir más de lo que cabe en unas líneas del facebook o el instagram. Aquí puedo hacerlo tranquilamente, aunque nadie lo lea, pensando que igual, con que sólo a una persona le sirviese un poco, ya me vale.
   Después de 20 años de escaladas incesantes, con paradas por lesiones, estudios o que haceres, después de la búsqueda incesante de la fórmula perfecta para la mejora en el rendimiento, libros, cursos, blogs, estudios, experiencias, alumnos, presas y más presas de colores, metros y metros de rocas diferentes...hoy por hoy, no soy capaz de concluir un único factor que determine la eficacia en la escalada, el aumento del rendimiento personal; ni la resistencia infinita, ni la fuerza de dedos, ni el valor de Dan Osman, ni la ingravidez de un niño de 30kg, ni la fuerza de Conan...Es todo un compendio perfecto de todas las cualidades lo que determina cuan lejos podremos llegar...
    Hay un factor muy importante que no se suele tener en cuenta y que me doy cuenta que cada vez pesa más....Un elemento que llena nuestra mochila con un lastre que no nos dejar escalar tan alto ni tan fluido. Llevo años trabajando con niños y todo el mundo justifica el rendimiento de estos en la ingravidez (bajo peso corporal), en que "no se petan" o  en diferentes factores fisiológicos que los caracterizan. Hoy en día puedo decir con seguridad que no todos los niños, por ser ingrávidos son buenos escaladores ni son buenos escaladores porque son ingrávidos, y además, se petan, ¡y mucho! Pero hay un elemento clave en su clara ventaja con el adulto; su mochila está vacía.
  La mochila de la vida de los niños no tiene MIEDO a caer o hacerse daño, porque nunca lo ha vivido ni visto, esta mochila tampoco tiene PRESION, porque nunca han conseguido nada ni nadie espera que lo hagan, tampoco tienen PREJUCIOS, no piensan en lo que los demás dirán de ellos si hacen una cosa u otra. Además tampoco llevan dentro la AUTOEXIGENCIA, porque sus papás y amigos no les exigen todavía, es por ello que no han aprendido a exigirse ni a usar el látigo de la exigencia. No llevan en esa mochila una palabra muy fea que es la FRUSTRACION, porque por suerte, no se la hemos enseñado todavía. Y por último tampoco llevan el MIEDO AL FRACASO, porque nunca han triunfado, entonces no hay porqué fracasar no?

  En el momento en el que empiezan a aprender todas estas cosas que los mayores les enseñamos...dejan de lado su ingravidez y pasan a luchar contra su propia mochila. Definitivamente esta MOCHILA, es una de las peores causas de lastre para nuestra evolución.

  Recuerdo la primera vez que me presenté a un Cto. de España...quedé segunda. Tardé más de 5 años en volver a superar ese resultado....La primera vez no tenía ninguna expectativa, las siguientes sabía que tenía opciones. Curioso no?

   En 2005 hice mi primer 8a, desde entonces he hecho decenas de 8as al segundo pegue, sin casi enterarme, he intentado varios 8as a vista...siempre caía petada...aunque hubiese casi siempre leído la secuencia correctamente. Curiosamente al segundo no fallaba...y no me petaba nada...¿inexplicable?
Recuerdo mi primer 8c "White Zombie", en 2012, después de caerme mil veces con la reunión en la cara...sin llegar petada...un día de lluvia, sin condición, sin opciones...la hice.

  Ya me dí cuenta hace años que mi mochila pesaba mucho. Pero del dicho al hecho hay un trecho, y quitarte esos kg de lastre llevan un proceso mental muy arduo para un adulto...
Desde hace hace un tiempo, quizá condicionada por conocer algunas personas que han conseguido liberarse de esa mochila, quizá porque llega un momento en la vida en que mandas a tomar viento la mochila y la madre que la parió, cierras los ojos, aprietas los dientes y tiras para arriba como si no hubiese un mañana, sin miedo a la muerte, sin opciones, sin expectativa ninguna, sólo escalando ahora lo que no vamos a poder escalar dentro de poco....el A MUERTE más literal....quizá es por eso que el otro día conseguí romper esa barrera del 8a a vista, quizá por eso escalo últimamente libre, sin miedo a fracasar, porque el sólo hecho de escalar ya es un triunfo.
  ¡Cierra los ojos, aprieta los dientes y tira esa mochila a tomar por culo!FREE YOUR MIND
Cerrando "literalmente" los ojos

 

jueves, 28 de abril de 2016

OLIANOS Y OLIANAS



El otro día, sentados en un bar de la vieja C12 junto a unos amigos que hacia tiempo que no veíamos, la conversación discurría sobre líneas, pasos, grados, comparaciones sobre si esta vía seria más fácil en tal escuela, que si estaba mal o bien equipada, que si fulanito había hecho la primera…temas de conversación tan vanales como hablar de coches, fútbol o cualquier otra cosa, pero en el campo.
"Gorilas en la NIebla"
  Sentada ahí, pensando en esto, me dí cuenta de lo poco que me importan ya estas cosas. Me entretiene hablar de esto, sólo por el simple hecho de hablar de algo con amigos, pero en realidad ya no miro las vías igual que antes. Ya no hay un nombre y detrás un nº, a veces casi ni hay nombre y de hecho tampoco me importa. Antes era importante el numerito, la superación personal, después lo fue el nombre, la solera de la via, ahora ya ni siquiera eso, sólo busco sensaciones, no subir a cualquier precio.
Concentración, focalización, respiración...
  Cuántas veces pensé que no sería capaz de hacer tal paso o unir tal secuencia o incluso de superar el pánico del aleje…y al final lo hice, tantas veces, que ahora sé que podré hacerlo siempre, siempre que me lo proponga. Ahora la cuestión es otra, ahora busco encontrar la motivación para subir totalmente concentrada, en un mantra de focalización en cada paso, que no me deje pensar en nada más que en la posición del pié o la mano, dejando atrás preocupaciones, inseguridades, decepciones y toda clase de pensamientos negativos.
Arriba de "Gorilas..."
  Las pasadas vacaciones en Oliana (Peramola) me han hecho sentir esto. Hay sitios que, por lo que sea, te transiten una energía especial, te hacen confiar más en los agarres, en los piés, en tu cuerpo…y para mí Oliana tiene esto. También tiene mucha gente haciendo cola para un pegue de una hora y también es cierto que la escombrera de los 15 primeros metros en algunas vías es desesperante…pero cuando un lugar te enamora, como el amor verdadero, no ves los defectos ;-)
  Diez días en los que apenas pude probar la via que tenía en mente, se mojó el primer día y se secó el día que me iba…casualidad? Destino? Por qué me fijé en esa vía y no en otra? Tendremos gobierno antes de 2025? Preguntas sin respuesta que curiosamente no me han quitado mucho el sueño (ninguna de ellas). Me fijé en ella simplemente porque me subí por ella un día y LO sentí. La fluidez, la ligereza, me gustaron los pasos, les gusté a sus agarres, ella me miró y yo la miré y ya está…flechazo. En seguida me olvidé de su grado y poco más tarde también olvidé su nombre…sólo quería Fluir por ella, subir sin cansarme, volar por sus pasos…pero no pudo ser…de la última a la reunión mojada, calada, inagarrable…
  La miraba cada día, mirando la mancha de humedad, midiendo los cm de la parte seca, pero me sorprendí a mi misma canalizando todo ese “amor frustrado” y transformándolo en energía para nuevos objetivos. Rápidamente me subí por otra línea cercana, no la más bonita, pero sí la mas larga, 55m de pura agonia! “Gorilas en la Niebla”, un 8b+ del maestro Sharma que me entretuvo mientras miraba a mi amor verdadero.
  
Carlos en "Marroncita"



También estos días me sirvieron para aprender un poco más de los mejores, es la parte buena de que el sector esté llenos de cuadrad@s...entre ellos y el máster del verdadero Control Mental: Klemen Becan. Nos pedía un aseguramiento de calentamiento y se calzaba un 8b+ u 8c poniendo cintas (y saltándose la mitad) a vista o al retroflash...Que se quedaba sin cintas en una vía a vista y le quedaban 5 seguros para la R en una placa de 7c sin magnesio...pues sin avisar tiraba para arriba como un destructor, llegaba a la cadena y gritaba su ya famoso "Jumping!" volando 25m sin pudor...yo ya casi le hacía jurarme que iba a chapar todas si yo le aseguraba "nueva experiencia" decía mientras sonreia...jeje. 

El animal Esloveno
Lo más asombroso y con lo que nos quedamos es con su fanatismo, 
como el del que acaba de empezar a escalar, y no solo por encadenar, 
si no por descubrir cada sector nuevo de la faz de la tierra, taladrar 
una nueva línea imposible para subir, ya sea de largos, de 10 metros, 
con autoproteccion, chapas, bloque o lo que sea..."a quien no le guste todo no le gusta escalar" decía...mientras conducíamos para enseñarnos su última creacion...Este animal esloveno de pura raza trepadora, con algunos de los a vistas más impresionantes del mundo (8c+ F.A.) y con esa pasion por todas las formas de escalar posibles, sin duda nos ha enriquecido otro poco mas. Qué agradecidos estamos de formar parte de esto, joder, disfrutemos sin más!


 *pics: C.Padilla, G.Dominguez



Just...flow...

domingo, 3 de enero de 2016

PORTUGAL

 El último viajecito del año 2015 fué rumbo oeste, tabla en lo alto del coche, mochilas y cuerda. Objetivo; conocer la escuela de escalada portuguesa de Fenda (Pontinho de Arrabida) y coger alguna olita en sus famosas playas surferas.
playa Carcavelos

  Seis horas casi sin parar desde Madrid directos a la playa de Carcavelos, asomar la nariz y bang! al agua! Olas grandecitas y desordenadas pero bastante para quitarnos el mono. Un atardecer de invierno con agua no tan fría que nos dejó buen sabor de boca y ganas de más.
Increíble atardecer en Cabo Espichel

  Los siguientes dos días de viaje, fuimos a escalar al sector Carallon y Amarelas, en la escuela de Fenda. Aconsejados amablemente por los locales nos dedicamos a escalar vías a vista, todas buenísimas, de canto, algunas de continuidad otras más a bloque, de unos 25-30m de longitud media.


 El sector es bastante fácil de encontrar, en la web hay bastante info y croquis, aunque han reequipado bastante y hay algunas vias nuevas.
No suele ir casi nadie, los cuatro locales de siempre y hay como más de cien vías repartidas en varios sectores: Carallon, Amarellas (los principales), Piratas, cü de Judas, Crocodilos y Giroflé-Giroflá. La dificultad varía desde sextos a 8a+, aunque pocos octavos, casi todo predomina entre el 7a y el 7c+.





   La pared es cara sur, pero las suaves temperaturas atlánticas permiten escalar casi todo el año, además más de la mitad de las vías queda a la sombra tapadas por la pared que hay enfrente. Lo increíble es mirar hacia atrás cuando llegas a la R. ; preciosas vistas de la playa de Portinho y el océano inmenso...


 Nosotros nos quedamos en el pequeño pueblito de Sesimbra, a unos 20km del sector. Encontramos apartamentos baratísimos ya que era fuera de temporada (90€ para dos, tres noches) y el pueblo es muy pintoresco y se come genial, el pescado fresco del día está buenísimo!

El pescado a la plancha servido normalmente con verdura mmm

  Escapada muy recomendable que repetiremos seguro, para combinar escalada y surf, o alguna de las dos. Otro sitio para volver!


Cabo Espichel
Vistas desde el sector
Estupendo apartamento con vistas, yuhu!
Carlos comenzando un 7c

sábado, 14 de noviembre de 2015

Llegó el otoño...pero no el fresco!!

Querido Calentameinto Global; te hemos tratado genial dándote bien de comer con ricos gases de efecto invernadero, hemos deforestado todo lo que hemos podido, hemos quemado toneladas de combustibles, hemos usado a diario el coche y mantenido los aires acondicionados a 15º grados todo el verano...Como verás, estamos muuuuy agradecidos de haber pasado uno de los veranos más calurosos de la historia, con semanas seguidas de más de 37º...lo que nos ha hecho huir de la ardiente roca y refugiarnos en los frescos mares.
Cuatro 8a+ como consuelo, este último al 2º, "Seny", en Tres Pons, aich!!

  Ahora que las hojas están en el suelo, que Papá Noel ya se deja ver en los escaparates y que mamá ya me pregunta si va preparando las pastas de Navidad, yo me pregunto por qué c$%& he tenido que abandonar las cintas en mi querido proyecto, allá por tierras casi Pirenaicas, en un muro al sol, que achicharraba todo el día, no nos dejaba escalar ni con frontales y nos destrozaba la piel si osábamos tocar su ardiente roca nocturna... .
Lo que nos espera...

  Para calmar nuestras ansias trepadoras, hemos tenido que refugiarnos bajo la sombra y el fresco de otros muros Leridanos, como Tres Pons, donde por rabia o quizá por el concienzudo entrenamiento previo a la expedición fracasada, pude hacerme con buenas líneas y muy rápido, constatando el buen estado de forma (desperdiciado!snif!).
  Por lo menos, como dicen "mal de muchos consuelo de tontos", pues los tontos volveremos seguro a vengarnos de "Lorenzo" el achicharrador, que para eso hemos hecho equipazo de primera, licenciados en Meteorología y Jungle Speed. Mientras, a seguir soñando con esas líneas perfectas de roca infinita...