COSI FAN TUTTE!!!

Y volví de Africa, sin haber petado el antebrazo nada, así que tocaba "ponerse en forma" el mes de Septiembre a ver si Octubre era el "mes bueno", cuando bajaran las temperaturas....

  Este era mi pensamiento y mi planing de otoño...pero a veces, se alinean los astros y se abre una ventana de oportunidad que hace que surja la magia y todo fluya. Así describo estos últimos días, porque no hay mucha lógica para describirlo. Unos días a finales de agosto para dar tres pegues a la vía y cerciorarme del físico y antebrazo que tenía que recuperar...vaya bajón...Un mensaje de Serge Casteran para ir un fin de semana expréss...coche, saco de dormir, tienda prestada y 500km que se me hacían cada vez más pesados...muchas pipas, mucha música, y mucha motivación para volver a "sufrir" en semejante maratón, pero cuando una línea es tan buena, no pesan los pegues y me concentré en disfrutar otra vez de volver a subir por esos 55m perfectos.

  Calentar en el 7b+ de siempre, luego hincharme bien en un 8a conocido y el pegue...ir por fases, pasar el primer largo, improvisando el paso duro debido a la rotura de isquio que me traje de Rocklands, reposar, inspirar, ¡qué fresco! ¡casi no tengo que echarme magnesio y respirar es mucho más fácil que antes!El bloque; arpieta! la cogí! relajar, volver a apretar, volver a relajar...no quiero salir del último reposo, voy muy bien de antebrazo pero me entra el pánico...nunca me he caído en la placa final...¿y si hoy sí?? ¡Sergio no quiero!!! ¡¡Venga tu puedes!! No dudar, precisión, sangre fría...cadena!!!! Yuhuuu!!!

  Mil kilos de peso dejo allá arriba, gracias, gracias, gracias!!! Este viaje ha sido increíble, una vez más, probar, soñar, luchar, luchar y al fín...llegar!! Gracias!

pic:C.Padilla

Serge Casteran, equipador, belayer y Sensei...

"Der Fan Tutte" :-)

Pues sí, llega el calor infernal, y con él se va mi motivación como cada verano...muchos meses viviendo fanáticamente detrás de algún proyecto que esta temporada parece que sí dan frutos! En Mayo puede hacer la espectacular línea de "Florida", 8c, en Rodellar, lugar elegido estos meses para machcar cuerpo y mente. En realidad el objetivo estaba claro en mi cabeza mucho antes..."Cossi Fan Tutte", 8c+ es la línea que me hacía soñar durante meses, años ya! Florida" fué la puesta a punto perfecta para coger algo de físico y enfrentarme a la bestia.
Hice el priemr largo hace tres años, 8a+, es de las mejores líneas en su nivel que hice nunca. Al encadenarlo, gritaron desde abajo "¡sigue,sigue!" (nunca me hubiese imaginado subir por esa linea de infarto), pero mira, con la curiosidad y un poco de coña, fuí subiendo, fuí haciendo y me planté allí arriba, a 55m, en lo alto de la visera de la Piscineta...Enamorada me quedé!! Y alucinada y motivada de poder subir "decentemente" por semejante vía. Probé motivada varios días, pero entonces un chico francés rompió algo que ya estaba roto dejando un bloque durísimo allí a 45m...desistí, lo veía lejísimos.

Ultimo reposo antes de la salida de placa

   Sergio Casteran, el equipador de la vía, me mandó el año pasado un mensaje diciéndome que la había arreglado, que fuera a probarla de nuevo. No entraba en mis planes del verano pasado, pero sí que un día pude subirme por ella y no sólo la reparacion había quedado perfecta, sino que me ví flotar en la vía y me bajé super motivada pensando que quiza...algún dia Sí podría hacerla...
  Todo el invierno soñando con la línea, este año puse toda la carne en el asador, lo que significa viajes y más viajes a Rodellar (casi 5h desde casa) cada fin de semana para dar dos misrables pegues porque soy una mala y mi cuerpito se quedaba destruído después de luchar tantos metros. Pero cada pegue era un pasito para alante, y con eso me bastaba...Después del L1 lo difícil es un bloque de 3 movimientos tras una sección muy técnica y desplomada...luego aguantar, otro bloque menos dificil pero más cansado y un final de pura resis sobre regletas medias a 45º, 50m del suelo y un final feliz con placa técnica de gota de agua....casi nada!

Acostumbrando mis piernas y mis abdominales , no sólo los brazos...

  Algunos viajes "suicidas" de 24h sólo para dar un pegue...algunos viajes para no dar ninguno...a veces se mojaba el L1 y a veces los dos largos...Para intentar encadenar el L2, el duro, cuando se mojaba lo de abajo empecé a subir por una vía a su derecha "Der des Ders" 7c+ o así, me pantaba en el reposo de la reunión e intentaba encadenar de seguido. El lunes, y habiéndome caído el sábado anterior muy muy arriba, amaneció mojado...así que opté por subir por la derecha y no sé cómo (bueno, agonizando bastante) pasé el primer bloque duro, la seccion de conti, el segundo bloque, la maratón del final y por fín , la placa última, al sol, con muchísimo calor, humedad y con la vía mojada...habia hecho la primera a una combinación nueva de 60m. Casterán estaba abajo, sonreía mientras me decía: "ahora hay que volver a hacer la Cossi, porque has hecho Fan Tutte" . A esta nueva combinación le llamaremos "Der Fan Tutte" y propondremos algo menos que la original, porque quiero ser honesta conmigo misma y quiero que mi primer 8c+ sea la "Cosi" original :-)

Segundo bloque del segundo largo....cara de apretón!

  Han sido unos días de mucho fanatismo, aprendiendo de los buenos, de mí misma, contenta por volver a superarme, nunca hice una vía tan dura y tan física, uf! Ahora unos días de desconectar, dejar de luchar contra el tiempo, tomarme unas pequeñas vacaciones y volver si se deja a subir por esa linea alucinante del mejor sector del mundo!

Me siento tan pequeña en este muro taaaaan largo!!!

La Estrategia de la Improvisacion

Escalar por la mañana me ha hecho descubrir "otro Rodellar"(

"La Cagole",8b+)

Ha pasado el verano casi sin olerlo, el mes de agosto voló y casi no nos hemos dado cuenta. Y se nos queda esa cara de tontos al pensar que no hemos hecho NADA de lo que habíamos planeado...
  A mediados de julio lo teníamos todo perfectamente planificado, seis semanas perfectas de entreno para ir a Suiza de viaje a blocar, alguna vía larga y muuuchos kilómetros de verdes valles y altas montañas....ni de lejos.

    No soy una persona exageradamente ordenada ni meticulosa, un poco, lo justo, pero el entreno de julio lo habia enfocado perfectamente esta vez a la fuerza máxima y el bloque, y estaba saliendo genial, me empezaba a sentir fuerte! pero un dolorcillo que arrastraba en la cara interna de la muñeca desde enero me hizo acudir a mi fisio en busca de una Ecografia que me tranquilizara..."rotura parcial del ligamento", toma ya. A tranquilizarme a la playa, por bocazas, y 10 dias de reposo tras unas buenas sesiones de Epi para intentar regenerar cartilago y tejidos...
  
  Así que estando yo tranquila (y aburridamente) tumbada en la playa y sintiendo como la fuerza me abandonaba y las gambas me tentaban decidimos no cruzar media Europa, primero para no verme arrastrandome tan lejos de aqui y después porque nuestros amigos alli nos advertian del mal tiempo y calor inoportuno que asolaba la region, un sinsentido que nos hubiese costado un dineral en peajes y gasoil...

Carnet oficial de "experto barquero", ya lo tenemos.

  Así que tras la fatidica pero relajante sesión de playa y familiares, con la energia renovada y optimismo absurdo decidimos parar en Rodellar a "arrastrarme" un poco y cojer forma en vias conocidas antes de cruzar hacia ¿Francia? ¿Italia?...estabamos  perdidos...

poza en Bielsa

  Hacia años que no iba a Rodellar en pleno verano, jure y perjuré que no volveria, por bocazas otra vez, allí acabamos. Y he de decir que no se está nada mal, ha hecho un agosto muy benévolo en temperaturas y hemos acertado de pleno optando por la versión "morning Rodellar", porque eso de esperar a las 17.00 para empezar a escalar nunca lo he llevado muy bien, en cambio no me cuesta madrugar, escalar con la fresca y al medio a la poza.

  Y entre pegue y pegue, poza y repoza (eso sí, parece que hemos estado en Benidorm de tanta agua y moreno que traemos), he vuelto a coger la forma (o perder las gambas, jeje) dando buenos pegues la tercera semana a una via por la que nunca pensé que me fuera a menear y resulta que empece a moverme con bastante dignidad...hasta que me dio un "arrechucho" la cuarta semana (arrechucho, la palabra técnica para describir contractura severa de elevadores de la escapula, trapecio, y romboides y afeccion del sistema nervioso), cosas de la edad, digo yo. Menos mal que   @Pabliño rápidamente me alivió en dos sesiones y solo perdi los últimos 4 dias, cachis! Gracias Pablete!

Biomecannica Funcional con Pablo

Batiendo record de peso en la barca de 2 personas...tres mochilas incluidas.

   Ni Suiza ni Francia ni Italia ni via larga y  con los crashpads en la furgo en Rodellar todo el mes, pero eso sí, con muy buena compañia (Protes team, Zape, Javi, Javichef, Ali, Gislane, Fina y cia. y toda la gente wena de Rodellar), muchas risas, muchos empotres, mucho apretar y muchos capitulos de Breaking Bad, se nos ha pasado el verano agustito y en un pis pas!

Probando, probando al final iba saliendo...hasta que se rompió el canto nº 300... :-( "Cosi...8c+/9c??)

Octavio(17), la sorpresa del verano con su er. 8b+ + 8a al flash

por Ordesa, escapando unos días del hoyo rodellarense

Una escapada breve a Bielsa para comprobar que estaba petado y hacia el mismo calor que en rode, así que a la poza.

Carlos porbando sus dorsales en De Buda madre.

De 5 a 50m...

Terminada la primavera y supuestamente la buena época para escalar y en vistas al próximo viaje en Agosto a Magic Woods (only bulder), me decidí a remotivarme y volver a encerrarme en la sala de torturas.

  Toda concienciada de las horrendas temperaturas que se avecinaban y aprovechando para trabajar todo lo que se puede de lunes a viernes me enfundé en esparadrapo, crono y a por las presas. Tres semanas llevo ya, tres semanas en las que ha hecho sólo dos dias de verdadero calor y en las que he tenido que reprimir mis tremendas ganas de escalar...uf! que duro!

"Beatriz", bulder en Julio, si señor.

Pero aún así he conseguido salir dos días a Tamajón para recordar eso de caer de cuatro metros, dinamizar absolutamente todo y coger "feeling" de bloque. Curioso pero cierto, los dos días que he salido a hacer bloque ha hecho un "fresco" insospechado que me ha dejado apoderarme de varios bloquecitos curiosos; unos es la Trave Beatriz, unos 18 movimientos con un paso en mitad laaargo y físico que probe hace dos años y ni olí. Este año, parece que he crecido un poco y he llegado a los cantos mejor. He visto que le dan desde 7c a 7b...yo no me entero. Lo que me resulta gracioso es que se le llame "trave", con 18 movimientos y que luego en los videos de Hueco, Magic, etc..se vea a lolos y lolas encadenando "bloques" de hasta 25 movimientos...esto nunca lo entenderé, pero es divertido.
  También me hice con el bloque de las nenas, lo llamo así porque antes lo hicieron Tere y Rebe, un bloque claramente para pequeños por su entrada sentado encogida.(El Cuervo) Del grado, le dan 7b, a mi me costó menos que un 7a enfrente...otra vez no entiendo nada...

Tres findes, tres viotes:8a,8a/+ y 8a+

 
Y para seguir entrenando para Magic, que mejor
idea se me ocurre que ir a Rodellar...bien. Pues imprevisiblemente me veo con "power" y finde que voy, finde que tacho en dos o tres intentos...el entreno específico de bloque hace sus efectos. ¿Como? Facil, mi punto debil es la fuerza, y aunque haga vias de resistencia o continuidad, al costarme mucho menos los movimientos, me canso menos. Eso es obvio, supongo que todos lo hemos experimentado pero...analizándonos (a mi y mi hamster que ha aceptado hacer la misma estrategia), nos damos cuenta de que abusar de la misma vía energética durante periodos de más de dos semanas nos hacia empezar a caer en el hoyo...no recuperas igual en sólo un dia, ni siquiera dos. Por eso el alternar bloque con continuidad o resis, durante la misma semana o cada periodo de diez dias aprox. hace que recuperemos mejor consiguiendo disfrutar de mas dias de escalada sin parar y optimizando el redimiento. Voilá!

Cosi fan tutte,R1:8a+...R2:un sueño:)

Linea de 55m. perfecta para entrenar para hacer bloque ¿?¿?

Ahora el problema es que me he enganchado a Rodellar (tiene algo que me atrapa) y mis principios sobre lo que acabo de contar se van al garete con la agonia de dar otro pegue al proyecto, replantearme el verano y quedarme a pié de poza disfrutando del verano....

¡8b/+ en Rodellar!

Pues no hace ni 24h. que llegué de las mega-vacas de S.Santa y el no parar de la city no me deja ni un rato para inspirarme y escribir...Ohmmmm...Ya está, otra vez vienen a mí las imágenes de la roca roja de Alabarracín, los gritos de ánimo con los amigos, los apretones, el verde Rodellar (nunca lo ví tan verde!), otra vez los apretones, las chorreras...mmm...ya quiero volver!!

En Albarracín quedamos con la bloquera nº1 Marina Cervelló, que ignagura libreta con la "Placa de Raquel"s.s (7b) y de paso nos hace de guía excepcional a los "nuevos bloqueros" Tere Troya (menos mal que le da poco porque si no trituraría al máximo...), Iris (otro que da miedo ver apretar), Carlos (que se calzó tres 7b's y un 7b+ en el día mientras probaba octavitos por ahí...) y yo, que me llevo a la par con Tere un 7b de techo muuuyy guapo y fanático y me motivo con las "nenas power" probando proyectazos no tan lejanos...habrá que volver!

La pareja fanática de Murcia, ejecuta de lo lindo, ella apuntándose su primer 7c con la "Travesía de los Dioses" y él haciéndose con "Zatoichi", un clásico 8a donde se deja un dedito...¡ánimo bichín que no es nada!!

Y de las piedras de 4 metros a las de 40....ayayay, miedo me daba sentir el ácido láctico de nuevo en los antebrazos! Pero Rodellar siempre me dió buenas vibraciones...de casualidad me metí en una vía que había probado ya hace un par de años(el Chorreras o La Belle Inconue 8b/+) ...un par de pegues para ver...me quedé enamorada, aunque el paso de bloque a la mitad me salió sólo una vez de mil intentos...muy duro!! Ásí que cuando me planté debajo esta vez, y sin muchas expectativas resolví la secuencia sin problemas... al primer intento...¡¡Ost%&as!! la pruebo!! Así que esquivando la lluvia, en cuatro días y unos 10 intentos, el domingo subo cómoda hasta el bloque, aprieto los dientes, talón a la oreja, pincho invertido de apoyo...y zas!! la "galleta" era mía...ahora aguantar una sección de 7 movimientos de regletas pequeñas a 40º de desplome y después de 25m de vía a mis piés...¡disfrutando! con esa sensación de "dominar", cuando sabes que vas fuerte y no te vas a caer...Genial!!

...................Debajo del "ruton" en cuestión... ....

Definitivamente hacer bloque este año me ha dado ese "punch" que me hacía falta!! Una pena no poder ir al Campeonato de España de Bloque del próximo fin de semana...¡para una vez que quería ir! (Animo a tod@s chic@s!!) Pero espero estar en la Copa y en el Campeonato de Dificultad, motivada, relajada, ¡disfrutando!

Ahora a preparar las maletas rumbo a Croacia, este próximo finde, junto a la Canaria que más tira, al Festival Internacional de Paklenica, a ver qué se cuece por el Este...jeje!

Fotos: C.Padilla