El Juego Mental

Una vez más me encontré subiendo la misma cuesta, con sus molestas piedrecitas colocadas de la misma incómoda manera, oyendo los mismos pájaros que nos saludaban de buena mañana. Otra vez calentar en la misma vía, quizá en alguna nueva también para intentar mantener la motivacion de nuevos retos, aunque sólo durara ese dia...
  Otra vez atarse el nudo, ajustarse la rodillera para que aguante en el reposo hasta que se duerma la pierna, visualizar el primer maldito bloque en la tercera cinta que parecia infranqueable, soplar con desánimo antes de empezar y forzar buenos pensamientos positivos aunque en el interior haya una pequeña voz que dice..."ya está, no quiero subir más por ahi"....

Grandes pasos para ua vía Grande!

   A veces la cabeza no es tan fuerte como nos gustaria, a veces juega malas pasadas y te hace convertir este juego en casi un sacrificio...cuando te has caido unas cuantas veces a muuuuchos metros, allá arriba, dándolo todo, pareciendo que tu límite no puede extenderse más...o cuando de repente empiezas a caerte más abajo, inexplicablemente, por donde habias pasado ya sin dificultad antes...tu mente juega contigo y te quiere ganar la batalla.

  Esto me ha pasado en algunas de las vías más duras que he encadenado, no en todas, a veces todo ha fluido sin dolor, sin tropezones, pero otras, como en "Momento Payaso" (8b+), la cabecita ha estado a punto de jugármela. Me suele pasar cuando voy a un proyecto muy de tanto en tanto, viajo tres dias y doy dos intentos, en un mes, sólo 5, en dos meses, sólo 7...las cuentas no salen y los meses pasan, entonces empieza a pesarme el tiempo y siento que le he dado 300 intentos y mi cabeza quiere cambiar de juego...

primer bloque que me hizo caerme muuucho

   Pero esta vez, en el último viaje, apreté los dientes, me dejé llevar y pensé "tengo todo el tiempo del mundo, aunque venga ya el calor, volveré en otoño, porque la via es una de las mejores que he probado en mi vida, y lo merece y quiero subirme por ella!"  Así que todo salió, peleé más allá de donde mis brazos digeron basta, agonizando en cada último paso, sin fé pero con ilusión, hasta, sin darme cuenta, chapar la cadena....

Me gusta cerrar unos segundos los ojos en los reposos para relajarme y concentrarme.

    La misma voz que me animaba ese día y no me dejaba rendirme, sufrió en su propia carne el juego mental por el que habia yo pasado. Carlos había caído ya unas cuantas veces en el mismo puñetero movimiento, el bloque duro de su proyecto; "Acuario", 8c. Pero suelto lo hacia facilísimo y de ahí a la cadena habia encadenado ya tres veces...caerte en la tercera chapa y encadenar los siguiente 40 metros de techo...Así que se cambiaron las tornas y esta vez, tras volver a caer abajo, se tumbó abatido, desanimado y murmurando que no podia más y la iba a dejar...esta vez era yo quien le animaba encarecidamente y le obligaba a dar otro...

seccion de abajo con los 5 movimientos clave

    Cosas de la cabecita, cuando aceptó que era el último, que ya no iba a haber otra oportunidad, fué cuando clavó los movimientos y salió del bloque, fluyendo a la cadena sin problemas y quitandose, como yo, 200kg de carga emocional...

     Luchar. Superarse. Batir a ese monstruo interno que de tienta a dejarlo. Ganar estas batallas es lo que engancha, lo que te curte, lo que nos hace fuertes, porque la vida sin retos no es vida, es pasar sin mas, y lo que mas cuesta, más nos llena.

Seccion clave arriba...muy arriba!

Entre Olivos anda el juego

Momento...proyecto!

Grandes días de escalada en Jaén con grandes amigos, compartiendo pegues, sufrimiento y victorias...qué buenos ratos!
   Volvemos al país de las aceitunas, a buscar las líneas que dejamos pendientes, a buscar nuevos retos para subir y superarnos, a compartir noches de juegos con amigos, de cenas en la furgo, de risas y anécdotas.

Carlos surcando el Murazo!

   Volver a Andalucía al fin y al cabo es volver a mi casa, respirarlos campos en flor, ver florecer los olivos, los pueblos blancos, los molletes con tomate, las tapas y la buena gente...siempre es reconfortante volver a algún sitio que te haga sentir en casa.
   Por la cueva las cintas colgadas por doquier y pegues a gogó han dado sus frutos. El equipo: los burgaleses, el francés, el asturiano, los madrileños, y los extremeños y yo, la única andaluza.

Carlos en "Momento Payaso"8b+

  Sergio Verdasco, el pequeño saltamontes al que todavia podemos explotar para fregar los platos tras la cena, empieza a coger forma y ritmo para las compes, llevándose en tres días  "Surprises",8b y "Into th Wild",8a+, que también hace Reanaud, bien!

Sergio en Surprises,8b

  Los hermanos burgaleses, con su ritmo tranquilo, se llevan también unas cuantas: Pedro su ansiado "Verdugo",7b+ y Miki una ristra de 8a's, 8a+ y a lo Mulero deja probada toda la cueva...jeje.
  Javi Cano barre media cuava llevándose 1 vía de 7c+, 4 vías de 8a, 2 vías de 8a+ y al segundo pegue 3 vías de 8b....uf!! me canso de contarlo, qué energía!! Muy bien machine! este chico es de otro mundo además de ser un primor de persona.

Javi en Casper,8b

  Y el asturiano (Tato), el madrileño (Padilla) y servidora, nos liamos la manta a la cabeza con un rutón de los de mayúsculas, weno weno niño, como dicen aquí, lleno de chorreras y unos cuantos pegues más por delante que tendrán que esperar a S.Santa para ver sus frutitos. Ahora a reponer moratones y arañazos y entrenar un poquito que se acercan las compeeeeesssss.!

Esto a base de pegues, también se encadena!!

"On sight" a muerte

Ya han pasado las fiestas, empezado un nuevo año y con él un montón de nuevos proyectos en el horizonte que parece inalcanzable...inalcanzable porque mi alma inquieta no para de planear viajes, vías, lugares, retos...todo se amontona en mi cabeza y me lleva a comerme las uvas con un nudo en la garganta; la ansiedad se apodera de mi...
  Dicen que cuando te diviertes el tiempo pasa deprisa...pues debo estar pasándomelo en grande porque los años vuelan ante mis ojos y cada vez tengo la impresion de que no me da tiempo a hacer todo en esta vida...
   Las arruguillas asoman en las comisuras de los labios mientras mi cabeza no para de planear viajes, cursos, experiencias que "tengo que vivir antes de...." aich! Que se pare el mundo que yo me bajo!!

Flasheando 7c+, siempre un flash es bienvenido!!Los segundos largos del sector Poema...los mejores!

Dejando a un lado la divagaciones de fin de año,  estos días de vacaciones Navideñas, aprovechamos para bajar al Sur, a ver a la familia y de paso huir del mal tiempo que acechaba por el norte.
 Pusimos el modo "on sight" y deambulamos por viejos sectores conocidos haciendo nuevas vias para nosotros, apurando nuestras fuerzas, forzando el ácido láctico en nuestros brazos, luchando en cada una de ellas hasta caer o encadenar...

Carlos a vista en Lourdes, el 8a mas pulido del mundo que seguramente fue buenisimo hace 10 años...

   La escalada  a vista es la más pura para mí (y la más difícil sin duda). Subir por primera vez por una via, en la que no sabes cómo son sus cantos, donde tu cuerpo debe dirigirse en cada movimiento a la posición más correcta para optimizar tu fuerza y tus recursos, donde tu mente tiene la fuerza suficiente para empujarte un paso más hacia la victoria o dejar de luchar y abandonarse al caos y la desesperacion...Estar en un reposo intuyendo una secuencia dura y descifrarla perfectamente como si hubieses pasado por allí ya...es una sensacion buenísima de control.

Aprovechar los reposos al máximo es la clave para la lucha del "a vista"

  A veces pasamos a vista por una via haciendo un esfuerzo terrible, pareciéndonos durísimo, y después, al siguiente intento, conseguimos resolver casi sin esfuerzo porque el cuerpo ha asimiliado y entendido los movimientos, porque la mente va más tranquila sin la angustia de la incertidumbre, porque sabemos imprimir el ritmo adecuado para llegar a esos cantos salvadores...

  La escalada a vista siempre ha sido mi talón de Aquiles, decenas de vias que he luchado con muchísimo esfuerzo y que al segundo intento encadené con soltura...siendo el físico uno de mis puntos débiles y la capacidad de asimilacion uno de mis fuertes, es lógico que me pase una y otra vez, por eso es un reto muy interesante contra el que lucho ahora. Os animo a todos a preguntaros qué sentís escalando a vista, cual es vuestro diálogo interior y qué factores creeis que son los que os hacen caer o encadenar. Personalmente, os diré que los dias en que consigues focalizar tu energía sólo en los movimientos, y cambias los pensamientos negativos tipo "seguro que ese es malo" o " voy demasiado petada/o"  por "seguro que ese es bueno y me doy un aire" o "a muerte hasta la siguiente", todo fluye mucha mejor y el encadene aumenta sus probabilidades exponencialmente...Así como la gran clave de la paciencia y la templanza, no abalanzarse si pensar, no anticiparse, esperar hasta sentir que tenemos clara la secuencia o hasta que estamos preparados, sin ansiedad, nervios ni prisa...todo un reto mental que hay que trabajar tambien!! Os dejo un vídeo de la Gran Lynnn Hill muy inspirador sobre el tema: http://www.youtube.com/watch?v=YxRpeFQmyQ4#t=361
Vamos a por esos a vistas!!
 

No solo a mi me encanta escalar en chorreras!!

  

ALGUNAS DE LAS MEJORES VIAS ANDALUZAS

6A	“Patrañas”(Loja),"Mosaico"(S.Bartolo)
+6A	“Katia y sus paletas en la tapia”(Cahorros),”Piraña L1+1+3”(Cahorros),”1994”(Vados),”Patrañas”(Loja)
6B	“Cuchillo Mellao”(Vados),”El señor de las tinieblas”(Chorro),”El Rey pescador”(S.Bartolo),”D'ayo”(Loja),”Caricias de coral”(Alfacar)
6B+	“Caligula”(Chorroro),”Gammaglobulina”(Cahorros),”La Canal”(Vados),”sidroterapia”(Loja),”asaltacunas”(Cogollos)
6C	“life issweet”(Chorro), “Aromas de cacin”(Cacin),”El sexo de los Angeles”(Cahorros), “Helao recalentao”(Loja),”Fugarse al moro”(Cogollos)
6C+	“Dice hola”(Vados),”Bajarse al moro”(Cogollos),”Mandrágora”(S.Bartolo),”Duravida de un friki”(Chorro),”Epidemia atrimonial”(Montejaque)
7A	“Poema de roca L1”(Chorro),,”Cien”(Cogollos),”Té de roca”(Cacín),”Chevere”(Cogollos),”El Corsario negro”(Grazalema),”El nene”(Recuchullo)," Ilegal"(Casares),"Demolition"(Grazalema)
7A+	“Super López”(Recuhullo),”La ira de Odin L1”(S.Bartolo), “La noche del Chamán”(Cogollos),”Morada de vampiros”(Loja),”29 primaveras”(Otiñar),”Vivacporus”(Chooro),”Ha Kuna Mattata”(Chorro),"Diedro Candela"(Vva. del Cauche),"El vendedor de humos"(Grazalema),"Posiblemente lluevan piedras"(Archidona),
7B	“Anak-sunnamun”(Chooro), “Hasta luego Lucas”(Loja),”Monguimanía”(Cogollos),”Maquina cualquiera”(Chorro),”Judas”(Desplomilandia),”Duro de pelar”(S.Bartolo),"El celador"(Reguchillo),"Bailando con osos"(Chorro)
7B+	“Avalón”(Cahorros),”Menopausia”(VAdos),”titulo de ferretero”(Cogollos),”Dos Itanos”(Loja), “Canstera”(Chorro),”Bailando con Lobos”(Grazalema),”ojos de zingara”(Benaocaz),”Danza agresiva”(Archidona),"Viuda negra"(Cacín)
7C	“Nametkianos”(Cahorros),”Sistema Limbico”(Vados),”Hamunaptra”(Chorro),”Cenizo”(V.Rosario),”Talibania L1”(Chorro),”Santo Grial”(La Muela),
7C+	“Capitan garfio”(Vados),”Estirpe de dragon”(Grazalema),”desigual”(Cogollos).”Titan de las palmeras”(Poloria),”El Aliento del dragón”(Loja),"Rabomán"(La Muela)
8A	“Lourdes(Chorro),”Vibraciones poitivas”(Loja),”Caña al mono”(Cahorros),”Apocalipsys”(Chorros),”Conde Dracula” y ”Freddy”(Otiñar),”Aromas e Poloria”(Poloria),”Rosa magica”(La Muela),”Pelos Punta”(Vva. Del Rosario),"Mar de ortigas"(Desplomilandia),"Musas inquietantes"(Chorro),"Campo amargo"(Archidona),"Potente de Corso"(Cacín)
8A+	“Mutante”(Vados), “Marmotilla”(Cogollos),”Lagunas Mentales 8a+/b”(Otiñar),”Retama”(S.Bartolo),”MDMDA”(Vva. del Rosario),”La sombra de Caín”(Loja),”El coleccionista”(Otiñar),”El lcomplot"(Chorro),"Eterno ahora" (La Muela)
8B	“Murcianicos”(Loja),”The number of the beast”(Otiñar),”Randy”(Chorro),"Innopia" y"Sangre de Toro"(La Muela)
8b+	“Queimada”(Vva.del Rosario),”Salas”(Archidona),”Carbono14”(Archidona),"Brujería"(La Muela)
8c	“La Rubia”8c/+(Vva. Del Rosario),”Hara Kiri” y ”Cous-cous”(Chorro),”Kalliste”(Archidona),"Mano dura" y "Entre tus piernas" (La Muela)

MEJORES VIAS ANDALUZAS

Pues parece que el feeling va volviendo poco apoco. Huyendo del mal tiempo cada semana miramos el parte meteorológico y vamos buscando temperaturas aptas para agarrarse a la roca, ya no pedimos ni sol, no hay que ser tan exigentes,mm. Y este ir y venir nos ha llevado estos días a la cueva de Gandía donde hemos encontrado la motivación probando "Trasnochando"8b, y Carlos tienta "Malsoñando"8c, para hacer rima los dos,je,je. A ver si podemos volver en unos días. Mientras tanto me he entretenido en copiar a mi compañera Marieta y su idea en su blog de hacer un lista con las mejores vías andaluzas (opiniones personales que iré recopilando). El criterio es personal: línea, técnica, roca ,estética, ambiente...cualquier cosa por lo que os guste una vía vale. Basta con que dejéis el coment con vuestra proposición. Para el 1 de Marzo publicaré la lista oficial y mientras iré actualizando a la derecha las proposiciones. Aquí van mis propuestas personales...